ゲリー・ボーネルの「7-1-7プラナヤマ呼吸法」 [スピ]
ゲリーボーネルさんのブログに「7-1-7 プラナヤマ呼吸法」と
いうのが出ていたので、紹介してみたい。
（出典：Gary Bonnellサイト）
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ここ１ヶ月ほどの間、どういう訳か2月7日に書いた
「ゲリー・ボーネルによる2016年の予言」の記事への
アクセスが、当ブログの中でずっと3位以内に入っている。
もう10年以上前だが、私はゲリーさんのアカシックレコードのセミナーや
幽体離脱のトレーニングに参加したことがあって、
たまたま2月7日にYouTubeの動画を見つけて書いたのだった。
予言でも有名なので、きっと熊本地震を受けて、
これからどうなるのか気になって、「ゲリー・ボーネル」で
検索する人が多いのだと思う。
それで、最近のネタを探したのだが、
・twitterは2/17が最後のツイート
・@GaryBonnellBotは生の声ではない
・facebookはしばらくご本人の直接の投稿がない
・Knowing Inc.はセミナー案内ばかり
その他で見つけたのはブログ。
「7-1-7 プラナヤマ呼吸法」という聞き慣れない
呼吸法の話。
内容が同じか分からないが、
「プラナヤマ呼吸法」というはヨガの呼吸法の１つだ。
翻訳ミスがあったら申し訳ないですが、
以下に記してみます。
-------------------- 訳 ここから --------------------
呼吸リズムは、
７ 吸う
１ 止める
７ 吐く
63秒で4回呼吸するサイクルになります。
この呼吸テクニックは、進化するスピリットの覚醒と永遠なる魂の意識との
つながりを強化することを意図しています。
胸骨の一番上の鎖骨と出会うところの小さな窪みに気を加えるために
マインドのパワーを使って行うことができます。
そこは、魂が最初に肉体に入るポイントです。
呼吸の吸う・吐くの間のポイントに着目して始めます。
横隔膜が上下に動く間の、一瞬動かなくなるポイントを
観察しながら自然に呼吸します。
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始めます
７つ数える間、息を吸います。
のど元の小さな窪みを通って体に注ぎ込む黄金の光の粒子の
安定した流れをイメージしてください。
黄金に輝く光で、肺を一杯にしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく濃い灰色の液体の流れをイメージしてください。
これは、生存の気持ちを追い詰める内部の葛藤です。
それを最高の形で開放しましょう。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
息を吸うにつれて、のど元のところの肌が
普通のトーンから明るい黄色のトーンにに変わるのをイメージしましょう。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく灰色の液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
胸腺を通って入ってくる明るい黄色の気の流れに反応して
太陽神経叢も明るくなってきます。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく明るい灰色の液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの五感が１つずつのど元の小さなポイントへと
移動するのイメージしてください。
これは、体の中の魂の座です。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの視覚がのど元へと降りていくのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの聴覚がのど元へと降りていくのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの臭覚がのど元へと降りていくのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの味覚がのど元へと降りていくのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの五感が、のど元で明るい黄色の光の正確なポイントに
集まるのを感じてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていくきれいな液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたののど元の小さな窪みから、光り輝く黄金の光が
放射されるのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていくきれいな液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの五感のエネルギーが黄金の光に乗って
四方八方に放たれます。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく銀色の液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
体外へ放たれたときに五感によって集められた情報が、今度は
わずかな距離のノウイングとして戻ってくるのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく銀色の液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
五感によって集められた情報が、今度はわずかな距離の
ノウイングとして戻ってくるのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていくピュアな液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの五感によって集められた情報が全ノウイングであると
イメージしてください。
１つ、息を止めます。
自然に息を吐きます。
全てのストレスが体から解放されました。
あなたは深くリラックスしています。
終了です
この7-1-7式は、呼吸バランス法として、誘導でビジュアル化
しなくても使うことは可能です。
呼吸に乗せた解毒にも使うことができます。
-------------------- 訳 ここまで --------------------
吸うと吐くの間に１拍息を止めるのが重要なようです。
吐くときは鼻からのようですが、吸うときは鼻からか口からかは
明確に書かれていません。たぶん、鼻かと思いますが。。。
途中、自然な日本語になりにくい部分もありました。
特に「immediate distance knowing」の正確な意味を
分かる方がいらしたら教えて下さい。
また、「senses」を「五感」と訳しましたが、
ここでは触覚を含まない視覚・聴覚・臭覚・味覚の四感のようです。
「knowing」はそのまま「ノウイング」としましたが、
知ること、知識、知恵のような意味でしょう。
では長くなりましたが、よかったら試してみてください。
出典：Gary Bonnel Blog
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いうのが出ていたので、紹介してみたい。
（出典：Gary Bonnellサイト）
ここ１ヶ月ほどの間、どういう訳か2月7日に書いた
「ゲリー・ボーネルによる2016年の予言」の記事への
アクセスが、当ブログの中でずっと3位以内に入っている。
もう10年以上前だが、私はゲリーさんのアカシックレコードのセミナーや
幽体離脱のトレーニングに参加したことがあって、
たまたま2月7日にYouTubeの動画を見つけて書いたのだった。
予言でも有名なので、きっと熊本地震を受けて、
これからどうなるのか気になって、「ゲリー・ボーネル」で
検索する人が多いのだと思う。
それで、最近のネタを探したのだが、
・twitterは2/17が最後のツイート
・@GaryBonnellBotは生の声ではない
・facebookはしばらくご本人の直接の投稿がない
・Knowing Inc.はセミナー案内ばかり
その他で見つけたのはブログ。
「7-1-7 プラナヤマ呼吸法」という聞き慣れない
呼吸法の話。
内容が同じか分からないが、
「プラナヤマ呼吸法」というはヨガの呼吸法の１つだ。
翻訳ミスがあったら申し訳ないですが、
以下に記してみます。
-------------------- 訳 ここから --------------------
7-1-7 誘導イメージを用いた呼吸法
呼吸リズムは、
７ 吸う
１ 止める
７ 吐く
63秒で4回呼吸するサイクルになります。
この呼吸テクニックは、進化するスピリットの覚醒と永遠なる魂の意識との
つながりを強化することを意図しています。
胸骨の一番上の鎖骨と出会うところの小さな窪みに気を加えるために
マインドのパワーを使って行うことができます。
そこは、魂が最初に肉体に入るポイントです。
呼吸の吸う・吐くの間のポイントに着目して始めます。
横隔膜が上下に動く間の、一瞬動かなくなるポイントを
観察しながら自然に呼吸します。
始めます
７つ数える間、息を吸います。
のど元の小さな窪みを通って体に注ぎ込む黄金の光の粒子の
安定した流れをイメージしてください。
黄金に輝く光で、肺を一杯にしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく濃い灰色の液体の流れをイメージしてください。
これは、生存の気持ちを追い詰める内部の葛藤です。
それを最高の形で開放しましょう。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
息を吸うにつれて、のど元のところの肌が
普通のトーンから明るい黄色のトーンにに変わるのをイメージしましょう。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく灰色の液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
胸腺を通って入ってくる明るい黄色の気の流れに反応して
太陽神経叢も明るくなってきます。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく明るい灰色の液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの五感が１つずつのど元の小さなポイントへと
移動するのイメージしてください。
これは、体の中の魂の座です。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの視覚がのど元へと降りていくのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの聴覚がのど元へと降りていくのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの臭覚がのど元へと降りていくのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの味覚がのど元へと降りていくのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの五感が、のど元で明るい黄色の光の正確なポイントに
集まるのを感じてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていくきれいな液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたののど元の小さな窪みから、光り輝く黄金の光が
放射されるのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていくきれいな液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの五感のエネルギーが黄金の光に乗って
四方八方に放たれます。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく銀色の液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
体外へ放たれたときに五感によって集められた情報が、今度は
わずかな距離のノウイングとして戻ってくるのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていく銀色の液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
五感によって集められた情報が、今度はわずかな距離の
ノウイングとして戻ってくるのをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吐きます。
鼻から体外へ出ていくピュアな液体の流れをイメージしてください。
１つ、息を止めます。
７つ数える間、息を吸います。
あなたの五感によって集められた情報が全ノウイングであると
イメージしてください。
１つ、息を止めます。
自然に息を吐きます。
全てのストレスが体から解放されました。
あなたは深くリラックスしています。
終了です
この7-1-7式は、呼吸バランス法として、誘導でビジュアル化
しなくても使うことは可能です。
呼吸に乗せた解毒にも使うことができます。
-------------------- 訳 ここまで --------------------
吸うと吐くの間に１拍息を止めるのが重要なようです。
吐くときは鼻からのようですが、吸うときは鼻からか口からかは
明確に書かれていません。たぶん、鼻かと思いますが。。。
途中、自然な日本語になりにくい部分もありました。
特に「immediate distance knowing」の正確な意味を
分かる方がいらしたら教えて下さい。
また、「senses」を「五感」と訳しましたが、
ここでは触覚を含まない視覚・聴覚・臭覚・味覚の四感のようです。
「knowing」はそのまま「ノウイング」としましたが、
知ること、知識、知恵のような意味でしょう。
では長くなりましたが、よかったら試してみてください。
出典：Gary Bonnel Blog
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2016-05-23 03:11
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