目覚まし時計を超える究極の目覚まし法はあるのか!? inti

先ほど日テレの「変ラボ」で目覚ましの実験をやっていた。
変ラボは、NEWSの4人と齋藤孝、バカリズムが、新発見を求めて
誰もやらない珍実験に取り組む研究所。
（2017/12/11にNHKでも受験に関連して紹介）





＜スポンサードリンク＞



今回の担当は増田貴久で、
「目覚まし時計を超える究極の目覚まし法はあるのか!?」
がテーマだった。

朝スッキリ起きられない。
一度起きても二度寝、三度寝が治らない
そんな皆さんのために、究極の目覚まし法を増田が考案！

寝起きの超悪いスペシャリスト(?)を集めて、
一泊二日のちょっとおバカな目覚まし実験を行った。

◎光で起こす
◎においで起こす
◎音楽で起こす
◎刺激で起こす
◎恐怖心で起こす

朝、好きな音楽をかけて起きる人も多いと思うが、
音楽ならこういうのがいいらしい。

・歌詞が日本語の曲
・徐々にアップテンポになる曲
・心拍数と近いテンポの曲

意外なことに、これにぴったり当てはまるのが、
和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」
なのだという。さすがにそれはちょっと・・・



まぁとにかく、音楽で起きる方は、
上の条件に極力合った曲を選びたい。


＜スポンサードリンク＞



ちなみに、増田貴久の相談役で出演していた
竹田浩一さんという頭のツルっとされた方は、
熊本の「ムーンムーン株式会社」という会社の社長さんだ。

熊本地震の震災にあったが、
無事営業再開にこぎつけたそうだ。

で、この方は、小学生時代に朝起きられなくて
非常に困った経験の持ち主。

その方が、みんなが朝気持ちよく起きられるようにと
光で起きる商品「inti (インティ)」（インカ帝国の太陽神の呼び名）を
製造販売する会社を作ってしまったのだ。

⇒ エナジーライトinti(インティ)



太陽光を浴びると、脳内ではセロトニンという物質が分泌され、
交感神経を刺激して脳は体を動かす活動（眠たくない）状態と
なるそうだ。

一般的な音による目覚ましは、
へたをすると返ってストレスになってしまうのだが、
光なら自然な体の反応で起きれるそうだ。

だから、時差の大きい都市間を飛ぶ飛行機は、
到着地に合わせて、機内の照明を上げたり
落としたりして、光によって自然に
時差ボケ対策をしてくれている。

今回の番組の中では、ご自分の会社の製品の
宣伝はまったくしていなかった。

代わりに(?)、絶対に寝坊の許されない
電車やバスの運転手さんが使っている
背中の下で膨らむマットを紹介していた。

他に、におい、刺激、恐怖心での起こし方実験も
していたが、実用的なものではなかった。
が、一応楽しませていただいた。

	「朝に弱い」が治る本 ―スッキリした目覚めを手に入れる習慣 (PHP文庫)
	こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる朝のヨガ(CD付)

＜スポンサードリンク＞

タグ：寝坊 目覚まし